-
Pozor, pozornost!
Ne vem, kako je z vami, ampak jaz imam zadnja leta težave s pozornostjo. Vse večkrat se mi dogaja, da med gledanjem filma čekiram Twitter, branje knjige prekinjam s preverjanjem maila in težko preberem članek, ne da bi vmes odprla Facebook. Tudi med pisanjem tega teksta malo chatam, si pripravljam čaj, jem čokolado in pogledujem ...
-
Krivo je vreme
Najbolj poznan vpliv vremena na naše razpoloženje je seasonal affective disorder (pravijo ji sezonska motnja razpoloženja ali tudi zimska depresija), o kateri sem v predprazničnih dneh že pisala. A pogosto imamo občutek, da predvsem oblačno, deževno in turobno vreme na nas vpliva negativno. Ne glede na to, kateri letni čas je.
-
Anksioznost.
Čeprav je po različnih podatkih sodeč depresija najpogostejša duševna motnja, pa za anksiozne motnje velja podoben trend – pogostost teh težav vedno bolj narašča, hkrati pa je to tudi posledica vedno večje ozaveščenosti ljudi in odkritega iskanja pomoči. Anksioznost se običajno prvič pojavi v otroštvu ali mladostništvu, prav lahko pa se prvič pojavi šele v ...