Ena izmed pogostih psihofizičnih bolezni zadnjih let, ki pa je glavna klasifikacija ne uvršča med duševne bolezni, je burnout ali sindrom izgorelosti. Gre za izraz, o katerem se mnogo govori, malo manj ve in zato  pogosto zamenjuje s sorodnimi pojavi - (kronično) utrujenostjo, depresijo in še marsičem.

Preberi preostanek objave »

Trenutno smo sredi prazničnih dni, ki pri nekaterih zbujajo občutke sreče in veselja. Za druge pa je to čas, ki za mnoge predstavlja neprijetno obdobje. Če sodite v prvo skupino, si slednjega verjetno ne morete niti predstavljati, a žalost, strah in druga manj prijetna čustva so med prazniki precej pogosta.

Preberi preostanek objave »

Z novodobnim načinom življenja smo vse bolj izpostavljeni stresu in stresnim situacijam, kar se posledično pogosto odraža prav na našem zdravju. Že v 70. letih prejšnjega stoletja so različne raziskave opozorile na povezanost določenih tipov osebnosti z boleznijo oz. zdravjem, kar je vodilo do oblikovanja različnih teorij psihoimunologije. Opisani rezultati torej temeljijo na dognanjih o povezanosti osebnostnih potez in imunske odzivnosti, sami pa se odločite, v kolikšni meri jim verjamete.

Preberi preostanek objave »

O iluzijah je bilo na tem blogu že kar nekaj napisanega. Verjamem, da je zdaj že jasno, da iluzije pomenijo realno zaznavo na podlagi obstoječega dražljaja, pri čemer gre zgolj za dodajanje novih vsebin k doživljanju. Te vsebine izvirajo iz posameznikove duševnosti. Za iluzije je značilno, da jih oseba doživlja kot realnost, vendar pa je svojo zmoto pripravljena razumeti in jo popraviti.

Tudi halucinacije so motnje zaznavanja, vendar pa nasprotno kot iluzije halucinacije predstavljajo psihotično stanje, saj gre za zaznave, ki nimajo fizikalnega, obstoječega dražljaja. Halucinacije so  torej zaznave, ki jih ni sprožil realni objekt, ampak so nastale na bolezenski osnovi. Doživetja nastanejo v človeku samem, ne glede na okolico. Za osebo, ki jih doživlja, so lahko celo bolj resnične od dejanskih zaznav, saj imajo izrazit občutek realnosti in ta oseba se po halucinacijah lahko tudi ravna. Verbalno je ne moremo prepričati, da nima prav.

Preberi preostanek objave »

Ker je danes ravno praznik dela, bomo nekaj rekli o … delu. No, ne o delu v dobesedno, ampak o nečem v povezavi z delom. Natančneje o sodelavcih.

Zadovoljstvo na delovnem mestu je namreč v veliki meri odvisno tudi od ljudi, ki nas obkrožajo. Po rezultatih neke ankete 38% vprašanih trdi, da so večino svojih prijateljev spoznali prav na delovnem mestu. Kar 29% pa jih trdi, da je njihov najboljši prijatelj njihov sodelavec. Če upoštevamo, koliko časa prebijemo v službi, rezultati seveda niso presenetljivi. V najboljšem primeru preživimo na delovnem mestu 8 ur dnevno, a pogosto je ta čas daljši kot čas, ki ga preživimo s partnerjem, družino ali ostalimi prijatelji. Logična posledica tega je seveda vzpostavljanje trdnih prijateljstev s sodelavci.

Preberi preostanek objave »