Različne vrste terapij v psihologiji niso nič nenavadnega. Med bolj poznane sodijo predvsem na prvi pogled tipično psihološke terapije, kot na primer psihoanaliza, pa tudi družinska terapija ali kognitivno vedenjska terapija. Nekaj pa je tudi takih, ki se na prvi pogled zdijo nekoliko nenavadne in smo do njih nekoliko skeptični, kot na primer terapija z živalmi, glasbena terapija, terapija s pomočjo umetnosti.

Preberi preostanek objave »

Ob začetku novega šolskega leta ponovno privrejo na plan številne teme, ki razburijo splošno javnost. Od dragih učbenikov do težkih torb, od ločevanja učencev do kredibilnosti učiteljev, od maturantskih izletov do dolgočasnih ekskurzij.

Preberi preostanek objave »

Ker trenutno mnogi uživamo v mini dopustniškem razpoloženju, pravi dopust pa se počasi približuje, tokrat nekaj malega o tem. Dopustu, počitnicah, kakorkoli že to poimenujemo, važno je, da se odpočijemo.

Počitnice so namreč fina zadeva in verjetno mnogim še vedno odmevajo tisočkrat izrečene besede ob koncu srednje šole: “Izkoristi počitnice, saj bodo to najdaljše počitnice v tvojem življenju!” No, seveda ni nujno, da so te počitnice resnično najdaljše v našem življenju, je pa res, da za večino to velja.

Preberi preostanek objave »

… in 99% perspiracije. Vsaj tako je trdil Thomas Alva Edison. No, priznamo mu lahko ogromno zaslug in kljub temu, da velja za prototip ustvarjalne osebe, se z njegovo trditvijo ne morem popolnoma strinjati. Inspiracija je vsekakor zelo pomembna, ko govorimo o ustvarjalnosti.

A kaj sploh je ustvarjalnost? Splošne in popolnoma veljavne definicije seveda ni. Veliko avtorjev pa opredeljuje ustvarjalnost kot proces, pri katerem rezultat predstavljajo originalni in hkrati uporabni dosežki (sem sodi vse od idej do tehničnih pripomočkov).

Preberi preostanek objave »

Ustvarjalnost je izjemno cenjena, hkrati pa tudi izredno uporabna lastnost. Do produciranja večjega števila  idej lahko pridemo na različne načine, med drugim tudi tako, da poskušamo razmišljati čim bolj ustvarjalno. V nadaljevanju je predstavljenih šest načinov, ki nam lahko pri tem precej pomagajo.

1. Ločevanje zbiranja idej od njihovega vrednotenja

Če iz celotnega prispevka ne boste odnesli nič drugega, si poskušajte zapomniti vsaj to - ločevanje zbiranja idej od njihovega vrednotenja - saj predstavlja glavno načelo produciranja ustvarjalnih idej. Razlaga je preprosta: ustvarjalno reševanje problemov zahteva tako divergenten (razmišljanje v več smereh) kot konvergenten (orientiran k eni, vnaprej pričakovani rešitvi) način mišljenja. Produciranje idej predstavlja divergenten način, saj želimo pridobiti čim večje število novih idej, medtem ko ocenjevanje zamisli predstavlja konvergenten način, saj želimo zbirko idej zmanjšati in med njimi izbrati najboljše. Pri marsikomu gre za istočasno izvajanje obeh procesov na način “ideja-ocenjevanje-ideja-ocenjevanje”, vendar le-ta običajno ni uspešen. Na ta način običajno dobimo malo idej, ki so pogosto preveč natančno ovrednotene, poleg tega pa negativno vpliva na ustvarjalno mišljenje.

Preberi preostanek objave »